Cours de bonheur 3 mois adolescents

Programme à distance ou présentiel
pour les ados & jeunes adultes
pour apprendre à être heureux et développer leur potentiel

Pourquoi ce programme?

 

Au collège / lycée / fac, les ados ou jeunes adultes apprennent des compétences scolaires mais ils n’apprennent pas à se connaître, ni à gérer leurs émotions. Ils n’apprennent pas à avoir une force mentale pour dépasser leurs difficultés ou peurs, à reconnaître leurs besoins, leurs talents, à installer des habitudes, s’organiser ni comment voir le beau dans sa vie.. Et je ne parle même pas des compétences psycho-sociales, du rapport à l’autre, de la gestion de conflit. Résultat : beaucoup de jeunes sont perdus et manque de confiance en eux. Beaucoup n’osent plus rêver…. 

En cette période difficile de confinement, beaucoup de jeunes dépriment, se sentent seuls, oubliés, ont peur de leur avenir qui semble incertain. Et si on les reboostait en leur donnant de belles énergies ou une autre façon de voir leur avenir? Et si on les préparait pour cet avenir justement ?

Ce programme, structuré en 8 modules sur trois mois, répond à des problématiques de jeunes. Il est conçu pour développer la confiance en soi de votre ado et lui transmettre des outils fondamentaux de développement personnel (adaptés aux ados) pour qu’il se construise une vie sur mesure. Chaque programme se fait en petit groupe (5 ou 6 ados max) pour que chacun puisse bien s’exprimer et avancer. 

L’idée, c’est de préparer son avenir et de lui donner toutes les clés pour être heureux. C’est à mon sens plus fondamental que certains savoir académiques. 

Votre ado ne sera plus le même… Cette formation va changer sa vie… et la votre 😉

C’est une véritable formation au bonheur !

Que va apprendre votre ado ?

Module 1 : Qui suis-je?

Module 2 : Qu'est-ce que le bonheur?

Module 3 : Comment gérer mes émotions?

Module 4 : Comment communiquer avec les autres ?

Module 5 : Comment développer mes capacités scolaires?

Module 6 : L'état d'esprit de gagnant

Module 7 : Et mon corps dans tout ça ?

Module 8 : Transformer ma vie.

Chaque rencontre sera accompagnée d’exercices pratiques de pleine conscience; de re-connexion à son corps et de pratiques des notions vues. Chaque rdv sera l’occasion d’échanger sur l’avancée de votre ado et de travailler sur les difficultés rencontrées dans son quotidien. 

Et, ça se passe comment?

Noëlle Peleton
Une rencontre par semaine en petit groupe (5 ou 6 max)

En distanciel, sur zoom :- Le lundi de 18h à 19h30 ou
- Le samedi de 11h à 12h30

En présentiel sur Pessines :
- Le dimanche de 11h à 12h30

De nouveaux créneaux peuvent être proposés en fonction des besoins. N'hésitez pas à me contacter !

Un groupe privé


Groupe privé sur Discord, pour échanger entre jeunes du programme et avec moi en tout bienveillance en dehors de nos rencontre. Pour partager ses réussites et ses coups durs avant de se retrouver. Pour ne pas se sentir seul, être encouragé. 

C'est un véritable accompagnement au quotidien !

Des outils, des jeux, des vidéos, des moments ludiques

Pendant ce rdv, on apprend à être heureux bien-sur mais également à se faire une vraie boite à outils pour sa vie. On regagne en confiance, on expérimente, on s'amuse.


Questions fréquentes

Ce programme s’adresse à tous les adolescents (de 14 à 18ans). En fonctions des âges, différents groupes peuvent être crées. Cependant, je n’aime pas m’arrêter à un âge car je connais des ados très matures de 12 ans qui ont pu suivre ce programme. N’hésitez pas à me contacter pour en discuter (0612211486). 

Ce programme convient particulièrement aux ados hypersensibles, précoces, Dys ou en phobie scolaire afin qu’ils retrouvent confiance en eux et gèrent leur émotions et étiquettes. 

Il est tout à fait de suivre les cours de bonheur en ligne, même si votre ado ne se montre pas. Il pourra toujours échanger à l’oral (sans caméra donc) ou à l’écrit si vraiment sa timidité est trop importante. Peu à peu, en voyant la bienveillance du groupe, il s’ouvrira surement…   

Oui, la plateforme est complètement sécurisée et répond à des normes strictes. En raison de sa fiabilité et du niveau de sécurité élevé, la plateforme de paiement que nous avons choisie se présente comme la solution de paiement idéale. Ce n’est pas pour rien que des géants comme Shopify, Amazon ou autres utilisent cette solution.  

Notre rdv sera fixé en amont parmi les créneaux proposés (mercredi, samedi ou dimanche – voir plus haut). Il est toutefois important pour le bon suivi de garder ce même créneau pour la suite. Si pour x raisons, ce créneau ne devait plus convenir, n’hésitez pas à m’en faire part (tel ou via le formulaire de contact) afin que nous puissions étudier d’autres possibilités 😉

Pas de panique ! Il pourra revisionner nos échanges en replay et poser ses questions ensuite. L’échange sera fera sans problème et il avancera comme les autres. 

Tout à fait ! Si au bout de 3 rencontres, votre ado n’est pas satisfait et si vous pensez que ce programme ne peut lui apporter aucune aide, vous serez remboursée, peu importe la raison de votre arrêt.  

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